منتدى احساسي الصادق
منتدى احساسي الصادق
منتدى احساسي الصادق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةالبوابهأحدث الصورالتسجيلدخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 8 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 8 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 77 بتاريخ فبراير 1st 2024, 12:57 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
سميتكـ غلاي
وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_vote_rcapوجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_voting_barوجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_vote_lcap 
ملاكـ الورد
وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_vote_rcapوجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_voting_barوجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_vote_lcap 
ان تكلمت بكيت وان سكت قهر
وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_vote_rcapوجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_voting_barوجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_vote_lcap 
خطاي اني وفيت
وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_vote_rcapوجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_voting_barوجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_vote_lcap 
الساهر
وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_vote_rcapوجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_voting_barوجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_vote_lcap 
سارونة
وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_vote_rcapوجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_voting_barوجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_vote_lcap 
عيوني فديتـكـ
وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_vote_rcapوجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_voting_barوجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_vote_lcap 
أبحـرت بعيـونكـ
وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_vote_rcapوجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_voting_barوجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_vote_lcap 
مجننهم غروري
وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_vote_rcapوجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_voting_barوجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_vote_lcap 
جنوني غيرته
وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_vote_rcapوجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_voting_barوجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_vote_lcap 

 

 وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملاكـ الورد
إداري
إداري
ملاكـ الورد


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 828
تاريخ التسجيل : 09/08/2009
العمر : 36
الموقع : جآلسٌه . . بـ هدوٍئيُۧ ..و آحكي قصة جنوٍنـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـي

وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع   وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع Emptyأغسطس 21st 2009, 4:33 am

مشكووور ويعطيك الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبحـرت بعيـونكـ
مـديـر المنتـــدى
مـديـر المنتـــدى
أبحـرت بعيـونكـ


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 295
تاريخ التسجيل : 26/07/2009
العمر : 42
الموقع : У духу других

وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع Empty
مُساهمةموضوع: وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع   وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع Emptyأغسطس 19th 2009, 8:48 pm

السحور ... الوجبة المباركة



يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي أيام السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص المسلمون على وجبة السحور لحض الرسول صلى الله عليه وسلم على تناول هذه الوجبة ولما لها من فوائد صحية ضرورية.

احرص على أن تحتوي وجبة السحور على:

مصدر للنشويات مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك بالطاقة.
الحليب أو أحد مشتقاته.
بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش.
كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعنع أو اليانسون
بعض الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعنع.
الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء (6 أكواب أو أكثر في اليوم).
يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر لان السكر يبعث على الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لانه يبعث على العطش.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://e7sas.canadaboard.net
 
وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى احساسي الصادق :: الخيمـــه الرمضانيــــــــة-
انتقل الى: